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Le travail de récupération devient plus facile quand le support sous vous garde vraiment sa forme. Rembourré de sarrasin et habillé de coton, ce bolster reste ferme aussi bien en méditation assise qu'en postures allongées.
Glissez-le sous les genoux, le long de la colonne ou partout où une séquence plus lente demande un peu de rehausse. À l'occasion, il remplace un bloc de yoga souple.
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