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Menge:
Restorative Arbeit fällt leichter, wenn die Unterlage unter dir wirklich ihre Form behält. Mit Buchweizen gefüllt und mit Baumwolle umhüllt, bleibt diese Bolster sowohl bei der Sitzmeditation als auch bei zurückgelehnten Positionen fest.
Schiebe sie unter die Knie, entlang der Wirbelsäule oder überall dorthin, wo eine langsamere Sequenz etwas Unterstützung braucht. Im Notfall dient sie auch als weicher Yoga-Block.
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